Mit leichten Yogaübungen, Qi-Gong und Meditation gehst Du achtsam und bewusst ganz in Deine eigene Wahrnehmung, zu Dir und schöpfst neue Kraft und Energie.
Auch für Anfänger geeignet
Kurse
Seminare 2025 in der kreuznacher diakonie:
Yoga für den Rücken:
24.02. und 30.10.2025 in Bad Kreuznach (14:30-16:00)
07.04. und 09.09.2025 in Simmern (14:30-16:00)
Ein Vormittag der Ruhe und Entspannung:
04.07.2025 in Simmern (9:00-12:00)
13.11.2025 in Bad Kreuznach (9:00-12:00)
Weitere Kurse biete ich gerne auf Anfrage an (auch für Vereine, Firmen,...).
Kontaktiere mich gerne und unverbindlich bei allen Fragen!